Madu Oh Madu

Madu lebah

Hari ini saya menjalani rawatan herceptin kali ke tiga. Ada lagi 14 kali rawatan yang perlu ditempuhi. Doktor mengesahkan saya boleh menjalani rawatan tersebut tapi selepas itu kena menjalani pemeriksaan jantung untuk melihat setakat mana rawatan herceptin ini memberi kesan kepada jantung saya.Doktor juga berpesan supaya menjaga berat badan, jangan turun/kurang atau naik/lebih dari 5 kilogram kerana akan membawa kesan kepada kesihatan saya.Alhamdulillah berat badan saya tidak banyak berubah.

Kali ini saya berkesempatan berkenalan dengan seorang pesakit kanser ulangan(serangan kedua selepas 5 tahun).Dalam perbualan, saya bertanya samada beliau pantang makan tak? Beliau tidak pantang makan terutamanya dalam mengambil gula pasir.Saya pun memaklumkan tentang gula yang menjadi makanan sel kanser. Rupa-rupanya beliau baru hari ini tahu dan bertanyakan apa manisan sebagai gantinya. Saya menyarankan supaya beliau mencuba madu lebah asli yang telah diproses(tapi tak ada campuran gula)banyak ada di pasaran tapi berhati-hati memilihnya. Melalui pembacaan saya, antara yang dicadangkan adalah madu MANUKA tapi janganlah ambil banyak/berlebihan. Ada kawan saya yang ayahnya pesakit kanser mencadangkan supaya mengambil madu habbatussauda.Saya sejak sakit ni barulah mengambil satu sudu madu lebah setiap pagi.

Menurut Albert Einstein;
"If the bee disappeared off the surface of the globe, then man would only have four years left to live." Fikir-fikirkanlah.

Madu lebah sememangnya mempunyai khasiat yang tinggi. Ini ternyata di dalam surah AN-NAHL ayat ke 68 dan 69 dan terjemahannya seperti dibawah:

Dan Tuhan mu mengilhamkan kepada lebah, "Buatlah sarang di gunung-gunung, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia,(ayat 68)
Kemudian makanlah dari segala(macam) buah-buahan lalu tempuhlah jalan tuhanmu yang telah dimudahkan(bagimu),"Dari perut lebah itu keluar minuman(madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran allah) bagi orang yang berpikir."

Apa salahnya jika orang sihat pun makan madu lebah dan produk hasil darinya. Tak kanlah nak tunggu sakit baru makan.Jagalah kesihatan sebelum sakit. Bagi yang sudah sakit iktiarlah agar menjadi sihat dan bersyukur atas segala nikmat allah kepada kita. Menurut seorang ustaz didalam program Tanyalah ustaz, musibah ini boleh dalam berbagai bentuk. Ia boleh dalam bentuk sihat, sakit, kaya, miskin, susah, senang dan sebagainya. Oleh itu rakan-rakan senasib dengan saya, terimalah dugaan ini dengan tabah kerana kita adalah makhluk/milik allah dan banyak-banyaklah ingatkan allah. Seharusnya kita bersyukur kerana kita masih diberi peluang dan masa untuk bertaubat, beramal, bertaqwa dan mempertingkatkan iman kepada allah berbanding dengan orang lain yang ada antaranya meninggal dunia dengan terkejut/serta-merta tanpa diberi peluang untuk bersiap sedia menemui Yang Maha Esa.

Roti Naik Johor Bahru

Roti Naik JB

Entah kenapa dengan tiba-tiba aje rasa macam teringin sangat nak makan roti naik Johor Bahru. Macam orang mengidam pulak. Semasa saya tinggal di sana senanglah sebab pergi aje rumah orang tu(dia buat roti dirumah), dah boleh dapat. Sekarang dah tinggal di Selangor susah sikit. Fikir punya fikir teringat kepada sahabat saya yang juga merupakan jiran saya semasa di J.B dulu. Talipon tak dapat dan akhirnya saya sms sahabat ni. Rupa-rupanya beliau sedang berkursus di Terengganu. Jawapan SMSnya, beliau akan usahakan.Seronok betul tapi dalam fikiran saya tertanya-tanya bilalah agaknya akan dapat makan roti ni? Tiba-tiba empat hari kemudian saya menerima panggilan talipon dari sahabat ini menyatakan beliau dah nak sampai ke rumah saya.Terperanjat, seronok dan bersyukur kerana seperti pepatah melayu, Pucuk Dicita, Ulam Mendatang. Apa taknya, dapat roti dan dapat juga jumpa sahabat yang istimewa ini.Serangkap pantun untuk beliau:

Cik Ani datang dari J.B.
Datang bersama membawa roti
Roti bukan sebarang roti,
Roti dari hati yang murni.

Kenapa istimewanya sahabat ini? Nak minta bantuan/tolong, no problem, just name it. Kami banyak persamaan dan yang saya suka beliau ni very 'open'. Dengan sifat keterbukaan itulah beliau sering menegur dan menasihati saya; memberi doa-doa yang sesuai untuk diamalkan untuk kebahgiaan dunia/akhirat.Semasa saya tinggal di J.B, kami sering berbincang mengenai ceramah-ceramah agama terutamanya yang kami dengar dari stesen radio negara jiran(stesen warna waktu selepas subuh).Tapi apa yang saya tidak akan lupa ialah beliau satu-satunya orang(besides my family) yang believe and stand by me when i am down and need support. She is always there to lend me her shoulder in sunshine, rain or thunderstorm. Hati saya lebih terpaut pada sahabat ini apabila saya melihat bagaimana beliau melayan ibunya.Antaranya, semasa beliau dapat khidmat cemerlang, kesemua bonus yang diterima tu diberinya kepada ibunya. Sahabat inilah yang mengambil cuti sakit untuk menjaga ibunya. Saya berdoa kepada allah semoga persahabatan kami berpanjangan hingga ke akhir hayat. Terima kasih sahabat, semoga allah sentiasa merahmati dan membahagiakanmu dan keluarga.Insyaallah.

Ramai di luar sana yang hanya boleh dibuat sebagai kawan dan teman tapi untuk dijadikan sebagai sahabat bukan mudah.Carilah sahabat yang mempunyai ciri-ciri seperti Saidina Abu Bakar dan Saidina Omar sahabat rasullullah SAW. Pilihan ada pada kita. Pilihlah dan jadikan pepatah arab ini sebagai renungan bersama:

"Bersahabat dengan penjual minyak wangi, kita akan menerima percikan wangiannya, manakala bersahabat dengan tukang besi, percikan apinya akan mencarikkan baju kita."

Hari Ibu Tidak Bermusim

Hari Ibu

Hari ini hari ibu iaitu hari merai dan mengingati jasa ibu. TV dan majallah bulan mei sibuk memuatkan cerita tentang jasa ibu. Dari semalam lagi saya telah mendapat kad,sms dan ucapan personally dari anak dan rakan-rakan dari jauh dan dekat.Perasaan sayu tiba-tiba muncul kerana teringatkan arwah ibu saya yang telah kembali ke rahmatullah.Teringat saya pada satu malam dalam tahun 1992 pada masa itu kami tinggal di Ipoh, Perak. Saya telah menalipon kakak menanyakan khabar berita tentang ibu yang tinggal dengannya. Selepas berbual-bual, lantas kakak saya tanya nak bercakap tak dengan ibu yang ada duduk didepannya? Saya kata tak perlulah hanya kirim salam aje padanya memandangkan ibu saya yang telah berumur lebih 70tahun ada masalah pendengaran.

Pada keesokan harinya, saya telah mendapat panggilan talipon memaklumkan bahawa ibu saya telah meninggal dunia. Apa lagi, saya sungguh kesal kerana tak bercakap dengan ibu pada malam semalam. Hati saya semakin sebak dan air mata penyesalan tak henti-henti keluar. Sesal kerana tidak bercakap dengan ibu yang telah banyak berkorban untuk saya. Terdengar-dengar di telinga saya kata-kata ibu, "Dalam banyak-banyak anak,emak selalu doa lebih untuk okid(nama timangan saya)".Lagi saya rasa bersalah. Dunia ini rasa macam kosong dan tidak ada ertinya lagi.Wanita yang paling berharga dan berjasa kepada saya sudah pergi buat selama-lamanya. Kami bersiap-siap dan terus balik. Alhamdulillah kami sempat berjumpa dan mengiringi jenazah beliau ke tanah perkuburan.

Wanita ini sangat istimewa dan mungkin atas keistimewaannya inilah beliau senang menghembus nafas terakhirnya. Beliau tidak banyak bercakap,solat dan baca yaasin tak tinggal dan sangat suka pada bulan ramadan kerana dapat menunaikan solat terawih;kerap ke surau mengikuti kelas-kelas agama, suka bersedekah,tidak suka mengumpat dan tidak suka mendengar umpatan,pandai dan sedap masakannya(kakak sulong ikut air tangan ibu)dan jika ada orang mengata dia pun, ibu hanya balas dengan senyuman. Masakan istimewanya banyak tapi yang saya tidak boleh lupa adalah roti canai siput. Setiap kali pagi hari raya kedua sudah pasti beliau dibantu ibu saudara yang tinggal bersama akan menjamu kami semua dengan roti canai dan kari ayam. Hampir setiap tahun saya volunteer untuk beraya di kampong suami dulu dan selepas itu barulah balik ke rumah ibu saya. Maklumlah, sehari sebelum raya banyak tugas didapor yang perlu dibereskan bersama mertua. Rasa macam dah tunai tanggungjawab pada mertua dan dengan itu dapatlah enjoy adik-beradik dan duduk lama sikit di rumah ibu saya.

Lama juga saya bersedih dan menyesal atas apa yang berlaku seperti pepatah melayu, sesal dulu pendapatan, sesal kemudian tidak berguna. Dengan izin allah saya teringat pada satu peristiwa yang dapat sedikit mengubat hati saya. Saya terkenang pada peristiwa dua urat gelang emas kangkong(fesyen waktu itu). Pada hari raya sebelum kematian ibu, saya telah membeli gelang emas tersebut. Maklumlah nak sambut hari raya konon. Semasa balik kampong dan duduk berbual dengan ibu, beliau telah membelek-belek gelang tersebut ditangan saya.Saya pun menanya ibu,"suka ke gelang ni? Beliau menganggukkan kepalanya tanda suka. Serta merta saya melucutkan gelang tersebut dan menyarungkan pada tangannya. Apa lagi, sambil tersenyum beliau pun memeluk dan mencium saya.Saya rasa satu kepuasan kerana dapat mengembirakan beliau. Apalah sangat erti gelang tersebut jika dibandingkan dengan penat lelah ibu membesar dan mendidik saya.

Teringat saya pada seorang sahabat yang tinggal di Johor Bahru, sanggup ambil cuti tanpa gaji untuk menjaga ibunya yang mengidap sakit kanser di Kuala Lumpur. Saya sendiri melihat bagaimana sahabat ini menjaga dan melayan ibunya yang sedang dalam kesakitan.Beliau menyediakan pembantu dan keperluan lain seperti pampers, panty liner,pencuci harum, powder dll supaya ibunya selesa dan berbau wangi kerana ibunya yang saya kenali memang pembersih orangnya.Saya betul-betul tabik sahabat ini dan juga pada suaminya yang very understanding yang telah mengizin dan bersama-sama turut membantu menjaga mertuanya dan anak mereka.Semoga allah membalas budi baik mereka.

Kepada ibu bertuah ini yang saya baru kenali, bahagialah kamu kerana mempunyai anak-anak yang sanggup berkorban untukmu dengan berhenti belajar dan bekerja di UKM (bertugas sebagai kerani dan saya kata kepada ibu ini bahawa tugas kerani murni juga, tengoklah tanpa mereka kelam kabut fail-fail di pejabat),seorang lagi sebagai pembantu chef untuk menampung keperluanmu yang sedang sakit kanser dan seorang lagi berhenti belajar untuk menjaga dan membawa kamu ke hospital untuk rawatan. Semasa saya ziarah kawan ini dirumahnya, beliau juga menjaga ibunya yang sudah tua yang sedang terbaring di sofa. Semoga allah merahmati kamu dan memberi ganjaran yang terbaik buat anak-anakmu.

Pada sesiapa yang membaca blog ini, nasihat saya, hargailah ibu mu dalam apa jua bentuk kerana tanpa ibu siapalah kita dan ingatlah shurga di bawah tapak kaki ibu. Tunjukkanlah penghargaanmu dengan hati yang ikhlas kerana tanpa keikhlasan perbuatan/perlakuan yang ditunjukkan akan menjadi kaku dan akan dirasai oleh ibu. Terpikat saya pada sebuah artikel "Aku dan tiga ibu" dalam majallah Anis yang saya baca, menceritakan tentang pengalaman cemas penulis semasa ibu, isteri dan anak beliau hendak bersalin. Kata-kata penulis yang saya catitkan bersama ini betul-betul mencuit hati saya;

"...Tiga jasa ibu yang tidak mungkin ditandingi oleh seorang bapa- pertama, mengandungkan, kedua melahirkan dan yang ketiga menyusukan. Ketika berat hati kita untuk membalas jasa dan mendoakannya...kenangkanlah, betapa satu ketika kita telah berhutang nyawa kepadanya..."

"...Rasa sakit, rasa perit dan keletihan tahap tinggi, yang bakal menempa dan mengeluarkan segala keupayaannya untuk menjadi seorang ibu terbaik. Kesakitan yang hakikatnya satu 'ijazah' yang melayakkan seorang ibu mendapat ketaatan tiga kali ganda berbanding ayah."

Seperti kata suami saya, hari ibu bukanlah bermusim tapi setiap hari adalah hari ibu. 'Raikan' mereka pada setiap hari. Hampir setiap waktu selepas solat saya menadah tangan dan berdoa kepada allah supaya mencucuri rahmat pada roh ibu, ibu mertua dan ibu-ibu yang telah banyak menabur budi dan jasa kepada saya. insyaallah. Bagi ibu-ibu terutama rakan pesakit kanser yang saya kenali, Selamat Hari Ibu semoga allah akan makbulkan hajat-hajat ibu-ibu semua.Insyaallah.

Untuk renungan bersama, sabda Rasulullah SAW yang maksudnya,

"Ujian yang tidak henti-hentinya menimpa kaum mukmin,yang menimpa dirinya, hartanya, anaknya, akan tetapi ia tetap bersabar, ia akan menemui Allah dalam keadaan tidak berdosa.(HR. Tarmizi)

Sentuhan emas

 Adakah kah ini di katakan Sentuhan Emas

Sokongan dan keperihatinan 

Semalam kawan saya talipon menanya khabar dan memberitahu akan mengerjakan ibadah umrah bersama keluarga. Beliau tanya ada apa-apa nak pesan? Saya pun mengambil kesempatan memohon supaya beliau mendoakan saya agar sihat dan panjang umur dalam ketaqwaan dan keimanan kepada allah. Hati saya tersentuh kerana masih ada kawan yang masih ingat pada saya. Jika kawan ini senyap-senyap pergi buat umrah mana saya tahu, tapi hatinya sungguh murni dan ikhlas.

Minggu lepas rakan lama saya( kerja sepejabat semasa di Melaka pada tahun 1980han) berbangsa tionghua sms menanya kabar kerana tahu saya baru menjalani rawatan herceptin kedua kali. Bukan sekarang tapi sejak dulu apabila beliau dapat berita saya mengidap kanser lagi beliau akan talipon dan sms saya menanya kabar. Bukan itu sahaja beliau ziarah saya dan pasti akan sms saya dengan kata-kata perangsang setiap kali selepas saya menjalani kimoterapi. Betapa baiknya hati beliau walaupun kami berlainan bangsa dan agama.

Pada hari rabu lepas, selepas menjalani mamogram di hospital, saya terus ke pejabat untuk menghantar sijil cuti sakit dan tuntutan kos perubatan. Sampai di pejabat ramai kawan-kawan bertanya kabar dan selepas itu saya terus berjumpa kerani berkenaan. Betapa seronoknya saya kerana kerani tu sungguh baik hati melayan saya dan kemudian menemani/menghantar saya balik hingga ke kereta. Baik sungguh budi bahasanya. Walaupun nampak perkara ini kecil tapi ia memberi kesan yang mendalam bagi saya dan juga rasanya pada pesakit-pesakit lain jika dilayan begitu rupa. Itulah dinamakan sentuhan emas. Ia tidak perlu wang ringgit tapi dengan bertanya kabar dan memberi sedikit perhatian sudah cukup untuk meninggalkan kenangan yang indah dan manis kepada saya.

Akhir-akhir ini, entah kenapa hati saya mudah tersentuh apabila ada orang menunjukkan care/prihatin pada saya. Rakan-rakan dan anak akan email saya maklumat-maklumat tentang kanser dan atas rasa tanggungjawab saya ingin berkongsi maklumat yang saya terima atau baca. Baru-baru ini saya telah mendapat maklumat lagi tentang penyakit kanser yang ingin saya kongsi bersama. Menurut artikel tu, setiap orang memang ada sel kanser. Ia akan aktif bergantung pada banyak keadaan. Oleh itu marilah kita sama-sama melawan kanser dengan cara melaparkannya/starved the cancer cell dengan tidak memberi makan kepadanya makanan yang akan membiakkannya. Makanan sel kanser antaranya adalah gula dan susu dan sel kanser hidup dalam persekitaran yang acidic.

1.Gula.

Gula adalah makanan kanser. Oleh itu eloklah jangan makan gula dan digantikan dengan madu lebah tapi dalam kuantiti yang sedikit. Madu lebah yang baik adalah manuka honey.

2. Susu

Pengambilan susu menyebabkan badan kita mengeluarkan mucus yang merupakan makanan untuk sel kanser. Gantikanlah dengan susu soya yang tidak manis/unsweetened soy milk atau susu rendah lemak/low fat milk.

3. Keadaan acidic

Sel kanser hidup dalam keadaan acidic/strive in an acidic environment. Diet yang mengambil daging adalah acidic. Adalah lebih baik makan ikan dan sedikit daging ayam(buang kulit ayam).

4. Diet 80% sayur-sayuran segar dan juice.

Diet yang mengandungi 80% sayur-sayuran, juice, whole grains, seeds, nuts dan buah-buahan boleh menjadikan badan dalam keadaan alkali/alkaline. Sel kanser tidak boleh membiak dalam keadaan alkaline. Mengikut satu artikel, jus brokoli campur dengan carrot dan apple diminum setiap hari adalah baik untuk mencegah sel kanser dari membiak. Jus durian belanda juga baik untuk pesakit kanser. Lain-lain jus seperti jus carrot; jus mangga; jus papaya; jus buah dragon; jus beetroot; jus jambu batu; jus campuran peria katak(1biji kecil),celery (1btg),capsicum(1/4),carrot(1/2),epel hijau(1biji) dan english gout(1/4)(recipe kawan yang masih sihat walaupun dah berumur 61tahun); jus biji apricot dengan epel hijau,jus serai, jus asparagus(rebus dulu baru blend) dll.
Elok jus ini di minum fresh supaya tidak hilang khasiatnya. Banyak pilihan dan bolehlah cuba/tukar-tukar supaya tidak jemu.

Sayuran baik untuk dimakan antaranya adalah kobis,bunga kobis,brokoli,carrot,bayam,celery,asparagus dll. Sayuran ini elok jika direbus tanpa minyak, masak air/bening.Sayur yang boleh makan fresh seperti ulam-ulam eloklah dimakan fresh supaya khasiatnya terpelihara.

5. Minuman teh hijau atau purified or filtered water.

Minuman teh hijau adalah baik kerana mempunyai kuasa melawan kanser. Meminum air purified/filtered juga baik. The best sudah tentulah air zam-zam. Kawan saya puas dah berubat dan akhirnya dalam keadaan sakit kanser ke mekah menunaikan fardhu haji. Disana beliau sambil berdoa minum sekenyang-kenyangnya air zam-zam setiap hari. Alhamdulillah apabila balik sihat walafiat sehingga ke hari ini. Mengikut satu petua lagi, selepas bangun tidur tapi sebelum berus gigi, minumlah air yang telah dirawat/treatment water sebanyak empat gelas jika boleh. Jika tidak, minumlah ikut kemampuan. Bacalah selawat sebelum minum. Selepas 45 minit barulah makan atau minum pagi.

6. Keadaan beroksigen

Sel kanser tidak boleh hidup dalam keadaan beroksigen/oxygenated environment. Oleh itu lakukanlah senaman dan deep breathing setiap hari supaya sel-sel dalam badan dapat banyak oksigen.

Deep breathing yang saya belajar dari seorang sifu dan amalkan adalah seperti berikut:
Dalam keadaan berbaring/duduk/berdiri, tenangkan fikiran dan tutup mata, ambil nafas ikut hidung(kembangkan perut dan kira 3), berhenti(kira 3) dan lepaskan nafas ikut mulut atau hidung perlahan-perlahan(kempeskan perut dan kira 6) lepas itu kira 3 dan ambil nafas lagi(kira 3), berhenti (kira 3) dan lepaskan ikut hidung/mulut(kira 6) dan lakukan seteruskan untuk sekurang-kurangnya 30 minit tiga kali sehari iaitu pagi, siang/tengahari dan malam sebelum tidur.
(INHALE(THROUGH NOSE AND AT THE SAME TIME EXPAND YOUR STOMACH) COUNT 3 SECOND--HOLD(COUNT 3 SECOND)--EXHALE(SOFT BLOW AND AT THE SAME TIME CONTRACT YOUR STOMACH) COUNT 6 SECOND--HOLD(COUNT 3 SECOND)--REPEAT AGAIN--INHALE--)

Dengan adanya sentuhan emas dari orang disekeliling saya membuatkan hidup ini lebih berwarna-warni, indah dan lebih bermakna. Semoga dengan maklumat di atas akan dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesihatan kita. Seperti pepatah inggeris, Prevention is better then cure. Bagi yang belum sakit hargai dan mensyukurilah nikmat kesihatan yang di anugerah allah dengan menjaganya. Bagi yang sakit, berusaha, beriktiar dan berdoa agar sakit dapat dikurang dan disembuhkan. Insyaallah, allah akan makbulkan doa kita.